Тренинг для педагогов «Женские посиделки»

    В преддверии волшебного праздника - Международного женского дня

 8 Марта - я провела для коллег особенный тренинг «Женские посиделки».

    Цель мероприятия - создать в педагогическом коллективе 

доброжелательную атмосферу, способствующую положительному принятию себя и других, а также подарить всем участницам заряд положительных

 эмоций и вдохновения!         

    Программа получилась тёплой, душевной и по- настоящему весенней.

Давайте  вспомним, как это было!

    Всё началось с тёплого приветствия - «Все здесь» каждая участница назвала себя и  пожелала доброго дня всем присутствующим.  Затем мы провели динамичную разминку

 «Поезд». Педагоги, стоя в кругу,  выполняли синхронные движения «Хлопок- два притопа», «два хлопка – один притом», имитируя этими движениями стук колес. Это упражнение помогло раскрепоститься; переключило внимание с повседневных забот на тренинг; настроило 

коллектив  на совместную работу; вызвало первые улыбки и смех.

   После разминки мы перешли к более осознанной части -  психологическому тесту.  Участницы отвечали на вопросы о том,

 как они заботятся о своём физическом и психическом здоровье,

 насколько ценят свои достижения и умеют говорить «нет», когда это

 необходимо.   Обсуждая результаты, мы пришли к важному выводу: 

чтобы дарить тепло детям  и коллегам, нужно прежде всего научиться

 заботиться о себе. Многие участницы отметили, что тест помог им взглянуть на себя по-новому и задуматься о собственных потребностях.

   Далее нас ждал самый яркий и весёлый этап - конкурс «Мисс Гармония»! 

Каждая женщина стремится к гармонии во всём: в семье, работе, увлечениях и  внутреннем мире. Победительницу выбирали общим  голосованием -аплодисментами!  Атмосфера была настолько лёгкой и дружеской, что все

 почувствовали себя победительницами.

  Весна - время пробуждения природы, и мы не могли обойти стороной 

эту тему! Викторина с загадками о цветах позволила:

·         проверить эрудицию;

·         вспомнить весенние ароматы и краски;

·         поделиться воспоминаниями о любимых цветах.

Вопросы были разными: от классических («Какой цветок называют «девичьи глаза?») до необычных («У какого растения цветы похожи на туфельки?»). 

   Завершили тренинг спокойным и глубоким упражнением «Дайте слово подсознанию».  Под мягкую музыку участницы закрывали

 глаза и  мысленно отвечали на вопросы. Это помогло подвести личные итоги

 встречи и унести с собой ощущение внутреннего спокойствия.

   Тренинг «Женские посиделки» стал не просто мероприятием, а настоящим

 праздником души. Мы смеялись, размышляли, поддерживали друг друга и

на  время забыли о рабочих заботах.

    От всей души благодарю всех участниц за открытость, теплоту и 

искренность! Пусть весна принесёт вам ещё больше радости, вдохновения и 

гармонии!