Цель: регуляция мышечного напряжения, расслабление.

Описание: Педагог предлагает ребёнка набрать в руку песок и сильно зажат его в кулаке, а затем медленно расслаблять, постепенно высыпая песок из кулака. Можно предложить ребёнку высыпать песок себе на другую ладонь.